5/30 予定変更

・宝ヶ池ジョグ14km リモート高久

・プランク90s

・ストレッチ15m

寝坊した高久を周回しながら待っていたらグネって萎えたのでLINEして帰宅。割と早めに着いて走って追いつこうとしてくれていたみたい。なら逆走しておいて欲しかったけど笑。お互いに半周差つけて2周ほどしていたと思われる。リモートランニングやね。帰路で反対の足もグネった。暑くてボーッとして、集中力が欠けてたからやと思う。平地でグネるとちょっと恥ずかしい。

<予定>

9/13 京北トレイル　〆8/8

9/26,27 飛騨位山トレイル　〆8/26  中止 

9/27 トレニックワールド外秩父 9/27 〆7/31

10/3 猪苗代ゲレンデ逆走ハーフマラソン 〆9/8

10/10 京都一周トレイル北山 〆9/20

10/18 長井マラソン 〆9/1

10月下旬　キャノンボール

10/31 いへやムーンライト　〆7/31

11/15 神戸マラソン 〆5/18

位山トレイルがなくなってしまった。代わりにいへやムーンライトマラソンを追加しておいた。