9/9-15 暴飲暴食、てか遊びすぎ

 9 off

　プッシュアップ20回

10 嵐山トレラン 12km with松村さん、まりなさん、ももか、かたにし

11 off

12 off

13 off

　プッシュアップ20回

14 鴨川→大文字 11km

　まあ弱くなったよなっていう感じ。足首周りが硬い。もう夏も終わりだね。

15 off

9月合計73km